規劃範本 · 24 個主題

每週計畫心智圖範本

每週計畫心智圖,整理優先事項、每日任務、會議、習慣與週五回顧,十分鐘就能規劃好一整週。

每週計畫心智圖範本預覽

適合誰使用

  • 週日晚上規劃一週的忙碌上班族。
  • 要兼顧上課、作業與打工的學生。
  • 需要在一頁看到截止日與客戶工作的自由工作者。

使用方式

  1. 開啟範本,在中心主題寫下這週的日期。
  2. 先寫下最重要的三件事,再把任務分配到每一天。
  3. 星期五回顧計畫,把沒做完的任務移到下週。

完整大綱

範本中的所有主題,與在編輯器中開啟時相同。

每週計畫

  • 最重要的三件事
    • 一定要完成
    • 應該要推進
    • 有做更好
  • 週一與週二
    • 專心處理最難的任務
    • 需要準備的會議
  • 週三與週四
    • 週中檢查:進度是否正常
    • 留給落後事項的緩衝
  • 週五
    • 完成並送出
    • 規劃下週
  • 週末
    • 休息與陪伴重要的人
    • 雜事
  • 習慣
    • 運動
    • 閱讀
    • 固定時間上床睡覺
  • 回顧
    • 這週最棒的時刻
    • 下週要改變的一件事

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